Pas de panel marketing, pas de produit reçu en cadeau, pas de note attribuée à l'aveugle. Voici exactement comment je travaille — et pourquoi vous pouvez me faire confiance, ou pas.
J'ai commencé Dormir à Deux après des années à lire des « comparatifs » qui me semblaient bizarres : toujours les mêmes cinq produits, toujours notés entre 8 et 10, jamais une critique vraiment dérangeante. À l'usage, j'ai compris pourquoi : beaucoup de sites n'ont jamais testé ce qu'ils recommandent. Ils résument la fiche Amazon et placent un lien.
Ici, je voudrais faire le contraire. C'est plus lent, c'est plus cher (j'achète tout), et ça réduit le nombre d'articles publiés — mais c'est la seule façon de pouvoir vous regarder en face si on se croisait.
Je dors avec chaque produit testé pendant trois semaines au minimum. Une semaine ne suffit jamais : les premières nuits sont toujours différentes, le corps s'habitue, les défauts n'apparaissent qu'après. Pour un bandeau ou une couette, je vais souvent au-delà — un mois entier.
Le test se déroule dans mon vrai lit, avec mon vrai mari (ronfleur invétéré), notre chat qui squatte les pieds, et nos vraies températures de chambre (autour de 18 °C l'hiver, plus en été). Pas de laboratoire, pas de panel — la vraie vie, celle qui révèle les défauts qu'on ne voit pas autrement.
J'évalue chaque produit selon une grille toujours identique. Cela me force à comparer ce qui est comparable, et à ne pas céder à l'effet « nouveauté ».
Règle simple, jamais transgressée : je ne donne pas de verdict sur un produit que je n'ai pas testé moi-même. Si un article cite un produit que je n'ai pas essayé, je l'écris clairement, en général dans un encart « pourquoi je ne l'ai pas (encore) testé ».
Je dis aussi quand un produit ne fonctionne pas. Plusieurs articles documentent des échecs, des retours produits, des déceptions. C'est ce que je préférerais lire en tant que lectrice — alors c'est ce que j'écris en tant qu'auteure.
Si je n'ai pas dormi avec, je n'écris pas dessus. Et si c'est mauvais, je le dis.
Je n'accepte pas d'envoi presse, pas de produit gratuit, pas de partenariat rémunéré avec une marque. Tout ce que je teste, je l'achète — généralement sur Amazon, parfois en magasin. Si je peux le renvoyer parce qu'il ne tient pas ses promesses, je le renvoie, et j'écris pourquoi.
Le site est financé par l'affiliation Amazon, expliquée en détail sur la page divulgation d'affiliation. La commission ne change rien à mes choix éditoriaux : je sélectionne d'abord, je place le lien ensuite. Et si le produit ne mérite pas le lien, il n'y est pas.
Je ne suis ni médecin, ni « experte du sommeil certifiée », ni ingénieure en literie. Je suis quelqu'un qui dort à deux depuis huit ans et qui documente, sérieusement, ce qu'elle a essayé.
Concrètement, je ne donne pas de conseil médical. Si vous suspectez une apnée du sommeil, une insomnie chronique ou un trouble qui dépasse le simple ronflement, consultez un professionnel de santé. Ce site peut vous aider à mieux dormir au quotidien, pas à diagnostiquer ou à guérir une pathologie.
Si à un moment je manque à l'une de ces règles, écrivez-moi. C'est tout ce qui fait la valeur de ce site, et je préfère le savoir.